13歲了，23號吃了點雪糕，可能吃的有

你好，這種情況考慮兩方面因素，本身女孩子在月經初期因為體內激素不穩定還沒有形成一條規律的月經性腺調節軸所以會出現月經紊亂一般年齡稍微大點可以起到一定改善，另外這種情況于生冷吃的過多也有一定關係，生冷過多刺激神經導致調節月經的性腺軸過於興奮也會出現月經提前。建議到醫院化驗性激素，避免過於刺激。一般年齡稍微大點是可以緩解的

根據你的描述情況考慮進食雪糕過多導致的宮寒血淤，可以喝點薑糖水調理