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問題【骨科】 16年07月05日

脖子右側連著右肩膀下側疼痛

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：男
詳情描述:
昨天晚上睡覺落枕了，早上一起來就脖子右側連著右肩膀下側疼，一直很疼，不敢動，也不能回頭，想到醫院檢查，但是看了之後說只能做物理治療，不用吃藥，很快就會好的。可好痛苦啊。脖子不能動。

網友回答

2016年07月05日 00:00

家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍。