問題
【針灸按摩科】
【歸檔】 14年04月29日
腿部肌肉非常明顯。搞田徑的。
網友回答
這個問題考慮是不要緊,
目前這個情況我建議及時的順其自然,堅持運動啊。
你因為是搞田徑的,所以有肌肉更有利於你運動。你可以做做伸展運動,讓肌肉的線條更勻稱一點。
1、建議你少吃含脂肪類多的食物。
2、建議你運動之後,要注意腿部做足拉伸的運動,可以壓腿之類的,這樣肌肉就會伸展開。