掉頭發禿鬢角怎麼回事呢?

脫髮的原因有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,最好是根據病因治療,另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在當地醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的.

很多食物都能促進頭髮的增長,如杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,對治療掉發有幫助;貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,促進頭髮的健康生長;牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用,黑豆是蛋白質和鐵的良好來源豆類特別是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分,雞蛋補充多元營養,蛋乳製品是蛋白質的良好來源雞蛋和乳製品如優酪乳,是蛋白質的良好來源,同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力,柑橘促進膠原合成
,柑橘類水果中的維C,有 助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作 用,葡萄乾促進頭皮 血液迴圈,葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長 也因此得到更大的動力,