30歲要豐胸，什麼食療好，還是什麼藥物好，謝謝

豐胸靠食療效果不明顯，更別考藥物豐胸，因為豐胸藥物都有副作用的！只不過有些食物對胸部是有好處的，如是豆類、魚類、排骨類，當然還要多吃蔬菜水果！要豐胸效果好且安全，最好採用醫療方法，比較假體豐胸，自體脂肪豐胸都是能直接立馬能看到效果的，只要選擇正規的整形醫院，經驗豐富的胸部整形專家，自己術後護理得當，就能有很好的豐胸效果！