生完孩子後怎樣可以提升肚皮緊致

病情分析： 你的情況大多數女性都有些性情況，建議你去美容院看看。
指導意見： 不要過於揉搓腹部，可以做一些腹部運動鍛煉。

你好，如果條件允許，練瑜珈最好了，它能改善人的內分沁系統，對恢復身材很有幫助，你也可以試試仰臥起坐，如果能堅持兩到三個月的時間，只需要睡前做三組，每組20個，一定能打造優美的腹部曲線！同時還可以每天睡前用手輕揉小腹，順時針100下，逆時針100下。祝你早日恢復完美身材。