最近這三四天突然徹夜難眠，，白天也睡不

你好，你諮詢的問題，考慮一過性失眠，和精神緊張心理等因素有關，白天不要睡覺，適當鍛煉，心態調整，思想不要有過多壓力

分析：該情況可以考慮是根據你的情況是屬於輕度失眠.

你好，根據你說的情況，我建議你每天保持一定的活動量，同時口服棗仁安神膠囊。

失眠的原因有很多的，在治療上需要先明確是什麼原因造成的失眠，避免熬夜，避免壓力過大，可以吃點酸棗仁膠囊等。

這種情況可能是神經衰弱，確診可以思諾思，佐匹克隆對症治療，避免辛辣刺激食物。