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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年06月05日

你好,晚上睡不著,白天很遲起床,頭最近

問題描述 你好,晚上睡不著,白天很遲起床,頭最近會痛,偶爾會感覺暈,這跟睡眠有關係嗎
網友回答
2016年06月05日 17:29

牛奶中含有一種能使人產生睡意的物質——L-色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。睡前喝杯牛奶,有利於休息和睡眠。

2016年06月05日 17:28

牛奶中含有一種能使人產生睡意的物質——L-色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。睡前喝杯牛奶,有利於休息和睡眠。

2016年06月05日 17:26

分析:該情況可以考慮是神經紊亂