問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年06月05日
你好,晚上睡不著,白天很遲起床,頭最近
網友回答
牛奶中含有一種能使人產生睡意的物質——L-色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。睡前喝杯牛奶,有利於休息和睡眠。
牛奶中含有一種能使人產生睡意的物質——L-色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。睡前喝杯牛奶,有利於休息和睡眠。
分析:該情況可以考慮是神經紊亂