我想諮詢一下早上起床喝杯牛奶晚上睡覺也喝

你好，應該是不會的，早晚喝一杯牛奶可以提高自身的體質，同時有助於睡眠。

您好，如果不吃太多的甜食，早晚一杯牛奶不會導致長胖的，而且你現在正處於發育階段，積極參加鍛煉，以及補充營養，有助於發育。

睡前喝牛奶一般有助於睡眠，正常補充沒有問題，還要注意飲食搭配，適量運動控制體重。

早上喝牛奶一般沒事，但是晚上喝牛奶，這個有的時候會導致，第二天眼腫，所以晚上，睡覺之前不要喝奶，可以晚上吃飯的時候喝奶。只要你加強鍛煉，這個應該不會長胖

你好，喝牛奶對身體很好的,美容養顏,滋補安神,牛奶的熱量不高,而且富含對減肥很有好處的鈣質,因此對體重影響不是很大

你好根據你所說的情況，應該不會，牛奶晚上喝比較好，有助於睡眠和鈣吸收

你好，牛奶中蛋白質含量較高，一般不會引起發胖，肥胖是脂肪攝入過多引起，少吃肥肉等。

分析：根據您的描述，不排除或影響小