醫生，如果早餐喝牛奶吃蘋果對身體好麼？和牛奶空腹喝可以麼？

您好!蘋果含多種維生素及微量元素、有機酸、糖分等營養素，空腹吃利用消化吸收;而牛奶含蛋白質、鈣、脂肪等營養成分，空腹喝容易給腸胃造成負擔，引起腹脹、腹痛、腸鳴、腹瀉等消化不良症狀，因此牛奶不宜空腹喝。建議蘋果可在早餐前後半小時以後再吃;牛奶宜搭配麵包、包子、餃子、堅果等食物一起吃。

早餐是可以喝牛奶，吃蘋果的，但是牛奶不宜空腹喝，不利於吸收，有的人還可能會出現腹瀉的情況

您好，牛奶富含蛋白質，蘋果富含各種維生素，早餐營養豐富多種有利於營養平衡。

建議你選擇早餐後吃牛奶，因為牛奶屬於蛋白質食物，如果只是空腹，對胃不好，而且營養價值低