病情描述:我十六歲，是X腿型，應該不是

您好，對於X型腿排除遺傳因素，多是因為小兒時缺乏維生素D或鈣導致的，現在如果不缺鈣再補充鈣，對於X型腿沒有什麼幫助。可以選擇用綁腿，夾板等方式矯正，也可以選擇練瑜伽，長期堅持會有一定效果。

你好，建議你可以試試通過綁腿的方式進行糾正，可以採用皮帶布帶等可以綁緊的物品，雙腿併攏，取坐位，綁緊小腿並固定住，如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，時間一般為兩小時左右，堅持一段時間就會有所改善。

x型腿和o型腿均是嬰幼兒時期學走路是因為缺鈣導致骨質硬度不夠，現在在補鈣基本沒有用了，可以諮詢一下骨科矯形