手背起小疙瘩像小米粒大小一片一片

痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的。
建議，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.

根據你的敘述，應該排除皮膚細菌感染的情況。
建議去醫院皮膚科門診看一下，排除激素引起的皮炎的情況，然後根據具體的病因抗感染或者消炎治療，引起重視。
平時皮膚有沒有刺癢疼痛的情況

你的情況從症狀看應該是濕疹造成的症狀。是過敏引起的
建議可以口服點氯雷他啶和濕毒清等進行治療。同時外用樂膚液治療就行了。
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