餵奶可以吃茼蒿菜嗎

孕婦可以吃茼蒿菜。茼蒿菜是屬於普通的蔬菜類的食物的哦，可以茼蒿炒肉是一個比較營養的食物的，可以補充高蛋白，也可以補充維生素等營養物質，對懷孕孕婦以及胎兒的生長發育有幫助的哦。上述蔬菜除了蒜苗比較辣可以少量食用以外，其他的蔬菜都可以食用。飲食上注意避免辛辣、寒涼的食物就可以，多喝湯，多吃魚肉、蛋類，祝你身體健康！

給寶寶餵奶的媽媽是可以吃水果蔬菜的，這樣不僅對媽媽，對寶寶都是有益的。第一：水果，蔬菜中含有豐富的維生素，微量元素也很豐富， 媽媽經常吃，可以使母乳營養成分更加合理。 第二：很多物質會通過母乳，所以媽媽吃東西時要節制一下：太油膩，辛辣食物少吃，上火的食物少吃。 第三：問題之外的建議：如果家裡有感冒患者，要注意戴口罩，防止傳染給寶寶。 第四：寶寶4個月大以後可以給寶寶喂點果泥吃。小於4個月儘量不要喂