我13歲了，有很重的眼袋和黑眼圈，怎樣

黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議從下面幾點來祛除黑眼圈：1、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。2、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。3、切記不要熬夜和用眼過度。對於已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的

你好，你這種情況是內分泌失調，而且由於你長時間的玩兒電腦，導致眼睛和眼袋周圍的疲勞，很容易導致自身排氣不好等。建議你最好是不要長時間的玩兒電腦，最好是出去多運動一下。平時注意多食用富含維生素E和微量元素的食物，最易多休息，調整好自己的作息時間。堅持一段時間就會有所好轉。

分析：根據您的描述，不排除或休息不好、氣血虧虛或飲食不好等導致。