什麼是高熱量食物請回復

問題描述什麼是高熱量食物請回復

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2015年09月23日 10:03

高熱量的食物也就是卡路里含量高，比如脂肪含量高的動物脂肪（肥肉），植物油類也含高熱量，花生油、豆油、沙拉油等。糖類：如紅糖、白糖、冰糖等；人造奶油、黃油。常見的食物如巧克力、霜淇淋、油炸食品等含有較高的熱量。