.偏食寶寶食譜

偏食寶寶食譜針對4歲寶寶營養食譜這個問題一定要得到重視，關於4歲寶寶營養食譜為你解答如下：週一：早餐：餅乾、小米雞蛋菜粥、豆奶食物用量（克）：雞蛋30、小米15、餅乾20、菠菜10、豆粉15加點：奶粉午餐：大米棗飯、肉炒五丁、醬豬肝食物用量（克）：大米60大棗20肉20白菜40土豆40木耳2豬肝50胡蘿蔔10加點：蘋果100克晚餐：花卷、肉燉茄子土豆、拌黃瓜食物用量（克）：面40肉20茄子60土豆40黃瓜25　週二：早餐：麵包（多樣）、鮮奶、拌五香黃豆食物用量（克）：麵包50黃豆30、鮮奶半袋加點：豆奶午餐：大米芸豆飯、肉燉海帶豆腐、鵪鶉蛋食物用量（克）：大米60芸豆10海帶10肉20豆腐80蛋5個加點：桔子100克晚餐：發糕、牛肉丸子

偏食寶寶食譜粥、拌黃瓜丁（黃瓜15）食物用量（克）：雞蛋50、小米15、香菜5加點：鮮奶午餐：大米飯、酥炸帶魚、雞蛋菠菜湯、糖拌柿子食物用量（克）：大米60帶魚100菠菜20蝦皮2蛋10柿子50加點：香焦晚餐：豆沙卷、肉燉豆角土豆胡蘿蔔塊、肉末豆腐食物用量（克）：面40豆沙10土豆40肉30豆角60豆腐40胡蘿蔔10木耳1油菜10　週四：早餐：豆漿、蛋糕（多樣化）、玉米麵粥食物用量（克）：蛋糕50黃豆30糖10玉米麵10加點：奶粉午餐：肉絲麵、醬雞翅食物用量（克）：掛麵50　肉40　白菜10　雞翅1個加點：柿子100克晚餐：蒸餃、大米稀粥食物用量（克）：面50　大米5　大蘿蔔80　肉30　蝦皮5　週五：早餐：麵包、奶粉、火腿、黃瓜食物用量（克）：麵包50、奶粉20、火腿20、黃瓜5加點：豆奶午餐：紅小豆米飯、蝦仁菠菜

偏食寶寶食譜14個月寶寶食譜大全及做法：木耳屬真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。國內有8個品種。木耳菌狀如耳朵，寄生於枯木上，含糖類、蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素和礦物質。新鮮的木耳呈膠質片狀，半透明，成圓盤形，側生在樹木上，耳形不規則形，耳片直徑3～12釐米，有彈性，腹面平滑下凹，邊緣略上卷，背面凸起，並有極細的絨毛，呈黑褐色或茶褐色。乾燥後收縮為角質狀，硬而脆性，背面暗灰色或灰白色;入水後膨脹，可恢復原狀，柔軟而半透明，表面附有滑潤的粘液。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌;可素可葷，不但為菜肴大添風采，而且能養血駐顏，祛病延年

偏食寶寶食譜兒童偏食厭食糾正食譜443例不重要，重要的是糾正孩子偏食的習慣。要想孩子克服偏食的習慣，家長首先要改變觀念。安排膳食時，既要考慮色、香、味，使飯菜有滋有味，又要對孩子進行適當的營養知識教育。要特別注意給幼兒的膳食不能簡單對付。當小兒拒吃某種食物時，不應該懲罰幼兒，應鼓勵小兒嘗試。也可改變烹調方法，設法使小兒接受。在饑餓時給予新食品，往往會收到較好的效果。青椒胡蘿蔔山藥泥食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、沙拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油

偏食寶寶食譜巧虎米飯食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿蔔、雞胸脯肉、乳酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米澱粉。做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃裡加入適量玉米澱粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固後翻至另一面凝固即可。乳酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿蔔丁準備好。炒鍋放油，油熱後放入雞肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒繼續翻炒，最後加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。