您的位置:首頁馬齒筧治療糖尿病嗎
問題 【神經外科】 【歸檔】 15年12月13日

馬齒筧治療糖尿病嗎

問題描述 馬齒筧治療糖尿病嗎?馬齒莧的藥用功效?每次服用多少可以起到防治作用?就是因為他們愛食用馬齒莧,把馬齒莧調 配在沙拉油中食用,我們也想用這種方法防治心腦血管病 ,但不知每百克馬齒莧中含有多少奧米伽-3脂肪酸和其它物質。馬齒莧的藥用功效
網友回答
2015年12月13日 15:18

你好,正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量,根據每個人的耐受量和程度,應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖,適量運動。祝您健康

2015年12月13日 15:18

您好!針對糖尿病血糖高患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精製糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰淇淋等。只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜番茄芹菜,水果如柚子獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類,主食最好選擇玉米麵蕎麥面燕麥面