產後雞湯的做法大全

你好，將幹香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發，洗淨，瀝幹水分，備用。 將琵琶腿洗淨，放入鍋中，加入1000ml涼水，中火燒開後，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、薑末，轉小火燉煮30分鐘。 將枸杞子放入鍋中，繼續加熱10分鐘，調入鹽，離火，放涼。待雞湯完全放涼後，用勺子小心地將雞湯上面 的浮油完全去除乾淨，只留清湯，再次加熱後，即可趁熱食用。

你好，建議你在術後6小時以後再進食，當排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後72小時可以飲用月子湯如鴿子湯、烏雞湯、黑魚湯、豬蹄湯、不但可以幫助身體機能恢復而且還有助於產奶，但是這些這些湯最好用砂鍋熬制熬好之後去掉上面漂浮的油。一周之內飲用湯品不可以添加任何刺激性調料如：花椒、茴香、大蔥、大蒜、薑等。希望我的回答可以幫到你。