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問題【減肥】 16年06月09日

減肥期間吃米飯還是吃麵食好啊，哪個更容易發胖呢

問題描述減肥期間吃米飯還是吃麵食好啊，哪個更容易發胖呢

網友回答

2016年06月09日 14:33

這個需要看麵條的做法，如果清湯麵的話想對麵食好一些，不過減肥一定適量吃，減肥吃飯先喝湯後吃菜再吃主食，吃飯細嚼慢嚥