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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月07日

精神不好,老想睡覺

問題描述 每天精神不是很好,總是有種很瞌睡的感覺,老想睡覺。
網友回答
2015年01月07日 07:21

病情分析: 考慮是神經衰弱的原因,和年齡大有關係的,伴多夢。到更年期就會更嚴重的。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點藥物先觀察,如人參五味子糖漿,穀維素,維生素B6,看效果如何。

2015年01月07日 07:17

病情分析: 建議白天不要補睡,吃點茶水,咖啡提神,適當活動一下
指導意見: 晚間避免熬夜,保證睡眠環境安靜,吃點安神補腦液改善睡眠品質