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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月07日

老是做夢因為錢跟男朋友分手

問題描述 我老是做夢自己因為錢跟男朋友分手啦,為什麼會這樣
網友回答
2015年01月07日 12:05

病情分析: 你好,這種情況有可能是由於心理因素導致的相關症狀。
指導意見: 一般情況下建議調整情緒,積極樂觀的生活,可以有所好轉。

2015年01月07日 12:05

病情分析: 首先,人做夢是正常的生理行為,是由於人腦受到了刺激後影像的重現和變化,因此不用擔心.
指導意見: 要想少做夢,主要可以有以下幾種方式:一,白天積極參加運動,運動可以放鬆神經,加快血液流速,這樣晚上就容易進入深度睡眠;二,白天工作學習,不要給自己太多壓力,壓力大了也容易多做夢;三,睡前試著喝些純牛奶,牛奶中的一些成分有助於睡眠。