懷孕可以吃火鍋嗎？火鍋裡的球球是什麼？頤萊雅防輻射服可以用洗衣機洗嗎

孕婦瑜伽應該避免體位強迫的動作。聽聽舒緩的瑜伽音樂倒是不錯的享受。另外孕婦最適合散步，或在醫生的指導下短時間的游泳。

懷孕五個月了孕婦最好多吃些當季的新鮮水果和蔬菜,另外無鹽或低糖的乾果每天可以吃一小把,象核桃、榛子、紫皮小花生什麼的 。火鍋也可以吃，但是凡事要有度，還要避免過於辛辣，要注意搭配合理，不要吃太多的肉，特別是肥牛肥羊什麼的，海鮮要吃鮮活的最好，那些特別潔白或有彈性的海參、魷魚、黃喉、天梯之類的東西您看都別多看了，免得日後想起來倒胃口，那是用醫院常用的****防腐劑浸泡或是用火堿發的，根本就沒營養，還有害！提問者對於答案的評價：ffggop：非常的感謝你