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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月07日

心裡不舒服,常呆在家不知道幹什麼好

問題描述 心裡不舒服,常呆在家,不知道幹什麼好,沒有動力,請問我是怎麼了
網友回答
2015年01月07日 17:40

病情分析: 性格孤僻,內向,懶散,有自閉和憂鬱的傾向。
指導意見: 要去醫院神經內科就診,做相關器官健康體檢,排除器質性病變後要調整好心態,不管哪類職業,要走出家庭,不要宅在家裡,融入社會,接觸不同人群,充實自己生活,生活有規律,平衡膳食,保證好睡眠,堅持體育鍛煉,做事腳踏實地,自己養活自己,別好高鶩遠,避免焦慮心情,長期這樣下去容易引起憂鬱症。必要時看心理醫生調節好心情。

2015年01月07日 17:30

病情分析: 身體有什麼不適嗎?如果沒什麼不適,建議你強迫自己出去走走,找點感興趣的事情做做。
指導意見: 如果沒什麼不適,建議你強迫自己出去走走,找點感興趣的事情做做。