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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月07日

總是高興不起來,胸口悶的慌

問題描述 都一個多月了 總是高興不起來 胸口悶的慌 幹啥都沒勁 給別人接觸總覺得沒意思 不願意多說話
網友回答
2015年01月07日 19:47

病情分析: 季節交換,進入冬季,加上面臨一系列考試的壓力,這個時期是學生容易出現抑鬱的特殊時期。一個多月感到悶悶不樂,不願與人接觸也不願多說話,可能是出現了抑鬱情緒,但如果沒有影響到正常的學習生活,不必過分擔心,調整好情緒。
指導意見: 學習之餘,做些自己感興趣的事情,和同學出去曬曬太陽,聽聽好聽的音樂,看一些不錯的好玩的電影等等,試著讓自己開心起來。

2015年01月07日 17:37

病情分析: 考慮是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,穀維素,維生素B6.