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問題
【營養科】
【歸檔】 15年01月13日
孕婦蜜餞
網友回答
你好,蜜餞主要是水果經過醃制,過程中添加了糖,鹽,很多食物添加劑,長期食用對人體健康不利,但你現在早孕有反應,胃口不好,偶爾吃些蜜餞,有健胃消食開胃的作用,所以,適當吃一些是可以的,不要多吃就行了,對寶寶沒有什麼影響。
孕婦可以吃話梅,但是要注意不宜過多。話梅中可能添加了較多防腐劑等添加劑,對孕婦和胎兒健康不利。 如果早孕反應嚴重,最好以新鮮水果和乾果代替話梅等零食。平時注意不要過度疲勞,保持良好的心態和平衡的情緒,適度的鍛煉,低鹽飲食,均衡營養。如有問題可再次聯繫我,或者點擊有問必答網 我要提問 諮詢我便可!