奇湯減肥湯

你好，美容減肥的人士可以吃雜菇湯，具體的做法是：金釘菇適量、香菇適量、黃瓜一根、香菜少許，黃瓜削皮切片、、香菇切條、與金針菇加適量調味料烹煮，再加一些香菜。金釘菇可以適量多加一些，這個湯很補氣血，非常適合女生喝。菇類還有抗癌的作用的。

蘿蔔減肥湯材料：紅白蘿蔔各250克，薑10克，調料各適量。做法：將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，功效：飲湯吃蘿白。有減肥功用。2.赤小豆鯉魚減肥湯材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。做法：先將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊，與赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，功效：可佐餐。有減肥功用。