治療兩眼乾澀有哪些方法

您好，眼睛乾澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬於肝腎不足證的範疇。可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治

最快最直接的辦法是滴眼藥水。。。本人認為潤潔還不錯，如果眼睛有血絲的話買紅盒的，沒有買藍的就行了。眼藥水一般治標不治本。。。還是平時注意休息的好，當眼睛酸的時候就閉上休息休息，還有我有一陣子眼睛乾澀，用金銀花菊花用入睡沖然後用毛巾敷眼睛，很有用的~~

多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效.經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶.

注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦螢屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鐘，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。

在日常生活中，要注意減少過度的用眼，保持規律的生活，多喝水，避免熬夜，均衡飲食，多吃一些富含維生素A的食物，如豆腐、豆漿、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、番茄、空心菜及新鮮水果等等，這些都對緩解眼睛乾澀有益處，出現眼睛發幹的現象的時候要積極治療。