如何防止遠視

眼球前後徑短，不使用調節時，平行光線入眼內，在聚焦前就已達到視網膜，形成模糊影像。這種遠視眼叫作軸性遠視。這是產生遠視眼最常見的原因，也是正常發育必經階段。嬰兒眼球短，輕度遠視眼居多，隨年齡增長，眼軸漸漸變長，遠視度數也隨之下降。(2)眼球屈光面彎曲度小，可以減弱屈折力，產生遠視眼。這種遠視眼叫作彎曲性遠視。常見為角膜彎曲度異常，如扁平角膜。眼睛還在發育過程中，出現近視，是不適合手術治療的。通過佩戴眼鏡矯正近視是個不錯的選擇，但是不能盲目的佩戴，建議您，可先到一家正規的公立三甲眼科醫院做個精准的眼睛驗光，明確自己的視力後，制定合理的方案，再做配鏡。

如在米處看最上面的字母仍過於模糊,應將望遠距離逐漸前移,直至感到該字母中等模糊為止;如在米處看最下面一行,視線正前方的字母E仍不夠模糊,應將望遠距離逐漸後移,直至該字母變得中等模糊為止. 戴鏡人練習時需取下眼鏡. 望遠時眼睛可能會因為出現各種不適,而被迫眨眼,但只須盡力堅持即可. 望遠時視力常會出現暫時性更加模糊,則不必擔心,待眼睛充分休息後,看遠時則通常會感覺比開始更加清晰.用視力表檢查後,兩眼視力有差別者,望遠時須把視力較好的眼睛遮蓋住,先訓練視力較差的眼睛.練習時儘量在固定地點按時開始,養成習慣,形成規律,並恒心堅持.練習期間應保持精力充沛,生活規律穩定.經常對雙眼分別做視力檢查,練習前檢查一次,練習後第一個月每週檢查一次;第二個月始,每半個月檢查一次;視力正常後,每月檢查一次.為加強效果,可將望遠練習融入生活,學習或工作之中,隨時尋找一個需要分辨的固定望遠目標如文字,圖形等,集中精神看一會兒.