孕婦能吃涼拌海蜇

您好,最好注意一些,如果做不好,或者不衛生的話,容易中毒的,平時多吃點水果蔬菜,海產品方面多吃點魚就可以了.

建議孕婦都不要吃海蜇，因海蜇皮在加工過程中含有明礬，而明礬中含有鋁，會使人變癡呆，雖然它含鈣比較豐富。另外您平時吃的一些食物一定要煮熟了。可以多吃含蛋白質豐富的食品。要多吃素菜，水果對寶寶皮膚有好處。

本菜肴含有豐富的碘，尤適用於碘的攝入量不足的孕婦。中醫認為，本菜肴可清熱、潤腸，對於妊娠將產心煩、便於、血壓高者大為有益。不要多吃，畢竟是涼的的東西，並且是水裡的東西，吃太多了太寒了。