孕婦能吃涼拌海蜇皮嗎

孕婦都不要吃海蜇，因海蜇皮在加工過程中含有明礬，而明礬中含有鋁，會使人變癡呆，雖然它含鈣比較豐富。另外您平時吃的一些食物一定要煮熟了。可以多吃含蛋白質豐富的食品。要多吃素菜，水果對寶寶皮膚有好處。本菜肴含有豐富的碘，尤適用於碘的攝入量不足的孕婦。中醫認為，本菜肴可清熱、潤腸，對於妊娠將產心煩、便於、血壓高者大為有益。不要多吃，畢竟是涼的的東西，並且是水裡的東西，吃太多了太寒了。

從你的描述來看,不用擔心，是可以吃的。孕期可以吃海蜇的，注意不要貪多即可。平時注意不要偏食，均衡營養即可，遵醫囑定期孕檢，是可以食用海蜇頭的。但是不要吃太多，因為太涼的 話怕肚子受不了，還有你現在應該加強營養，均衡營養的，不要偏食，祝你好孕。