孕婦吃海蜇皮好嗎

孕婦都不要吃海蜇，因海蜇皮在加工過程中含有明礬，而明礬中含有鋁，會使人變癡呆，雖然它含鈣比較豐富。另外您平時吃的一些食物一定要煮熟了。為保證飲食的品質，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好 多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。

飲食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲魚、螃蟹 不宜食用薏苡仁和馬齒莧 不宜食用油炸食品及香辣調料 不宜食用生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的魚、肉、蛋等食品 不宜食用高糖食品、高熱量食品。奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力等高糖、高熱量食品含較多熱量如果多吃，會導致體重劇增、脂肪蓄積以及引發中毒症、糖尿病、肥胖症等合併症。 孕婦不宜食用罐頭食品 不宜多吃鹽 孕婦不宜多吃動物的肝臟 孕婦不宜貪吃冷飲