2型糖尿病該怎麼治療

"2型糖尿病患者應嚴格控制飲食，做到合理營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果；蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等；主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。患者應注意少量多餐，定時定量加餐，不宜吸煙飲酒，忌食辛辣等刺激性食物。"

"患者進行運動療法應注意：1、做好進行運動前、運動中及運動後的血糖變化檢測。2、進行運動時間最好是進餐後1~3小時進行。因為運動可使血糖升高加快，從而加快胰島素作用。3、要隨時攜帶易於吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝膠、葡萄糖片、軟飲料或葡萄乾。"