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問題 【心臟病】 【歸檔】 15年02月28日

調和油大豆油

問題描述 老公單位發了一桶大豆油,還是某品牌的,家裡以前不是特別愛吃大豆油的,一般是吃花生油的,聽說大豆油脂肪酸非常的高呢,不知道適合我們家裡人吃嗎,吃多了好嗎
網友回答
2015年02月28日 20:58

天然植物油中含有許多對人體有益的脂肪酸。將大豆油在水浴60℃下經甲酯化處理,並用總離子流色譜峰的峰面積進行歸一化定量分析其脂肪酸成分,鑒定出亞油酸,油酸,棕櫚酸,硬脂酸,肉豆蔻酸、亞麻酸、月桂酸等16種化合物。歸一化結果表明,其中主要存在著四種含量較高的脂肪酸,分別為亞油酸(50.62%),油酸(32.45%),棕櫚酸(11.12%)和硬脂酸(4.82%)。

2015年02月28日 20:58

大豆油的色澤較深,有特殊的豆腥味;熱穩定性較差,加熱時會產生較多的泡沫。大豆油含有較多的亞麻油酸,較易氧化變質並產生“豆臭味”。但大豆油可顯著降低健康成人的血中膽固醇,有效地減少冠狀動脈心臟病的危險性。營養價值較高。由於現在多數是轉基因的大豆,其出油率非常高,所以價格上想較於花生油、沙拉油要便宜一些。