糖尿病懷孕了吃什麼

對於糖尿病患者來說一定要注意遵循糖尿病飲食原則，做到孕期健康飲食才是最重要的，？因為孕期女性經常會出現饑餓感，所以要通過飲食調整，使得孕婦血糖能夠達到正常水準。有的女性是在懷孕之前就患有糖尿病，有的是在孕後出現的，不管是什麼樣的情況，都會對母親和胎兒早產很大的影響。出現糖尿病最常見的症狀有飯量增大、尿頻尿多以及喝水多，一旦被確診患有妊娠糖尿病要注意合理飲食的重要性，那麼孕期糖尿病吃什麼？我們來看看全文專家是怎麼樣介紹的：1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些乾果，增加供給脂肪。4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。究竟孕期糖尿病吃什麼？對於糖尿病患者來說一個好的飲食習慣是非常重要的，妊娠糖尿病患者要注意適當的限制食鹽的攝入量，多吃一些清淡的飲食，這對自己對腹中寶寶都是有好處的。

你好，根據你描述的情況，平時注意控制一下飲食，少吃含糖量高的食物，多吃一些魚，肉，蛋，奶，豆製品，炒菜最好用橄欖油，大豆油，儘量少吃水果，多吃蔬菜，吃點粗纖維的主食，飲食以清淡為主，少食多餐。同時應該堅持服藥控制好血糖。