脫髮,有沒有更好的辦法先防止落髮,飲食方面需要注意哪些

斑禿是指頭發突然或漸漸地成片脫落為特徵的一種常見的皮膚病。現代醫學認為本病與神經系統功能紊亂和免疫反應有關。過度的腦力勞動，長期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐，都屬於神經功能紊亂範疇，也是誘發斑禿病的最常見的病因，所以斑禿患者常有，易激動等神經興奮症狀，或嗜睡、精神萎靡不振等神經抑制症狀。治療斑禿的常用中成藥主要有十全大補丸、養血生髮丸，養血生髮膠囊，首烏片等,你可在臨床醫生的指導下應用。

如頭頂部或前額發跡處開始向上漸漸稀疏，多為雄激素源性脫髮，程度比較輕的為脂溢性脫髮，你的情況考慮有斑禿的可能:
如果是斑禿的話去除精神負擔等可能的誘因，增強治癒信心，內服維生素B6、鈣製劑。局部用生薑片、10%辣椒酊等塗擦。也可以嘗試紫外線照射等光療方法。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激。

引起脫髮的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素。:
治療上建議你首先是平時飲食建議增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，並注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態與開朗心情，並可以口服中成藥物如大補陰丸、生髮膠囊、首烏片等進行治療下。