很累，很不舒服，沒有熬夜加班，就是容易

分析：該情況可以考慮是易疲乏

你好，根據你的描述是處於亞健康狀態。多是由於體內寒濕過重、氣血不足引起的，建議你看中醫進行中藥治療，平常多吃紅豆薏米粥可以去體內濕氣。

你好，根據你的描述，建議平時可以補充些含維生素和礦物質高的食物，如綠葉蔬菜、水果等，也可以喝些牛奶，都有利於緩解疲勞，改善症狀。

你好，多考慮是處於亞健康狀態的可能。建議你平時適量的給自己減壓，下班後多從事自己喜歡的事情或運動，轉換一下心情。其次就是堅持每天進行適量的運動，如慢跑、跳繩、快走、爬樓梯等，增強身體的整體素質。第三不要熬夜，保證足夠的睡眠。第四如果有條件的話，還可以考慮食用些西洋參含片，對祛除疲勞，提高免疫力都是有幫助的

你好，根據你的描述，一般情況下考慮，你這種可能是身體體質的問題，建議你可以到中醫科進行診治，可能是容易乏力。

可能屬於壓力大或者氣血虛導致疲憊等，多運動，多吃大棗或者配合補中益氣丸調理改善體質差較好的，

您好，如果貧血或者神經衰弱等原因有可能導致周身乏力的症狀，建議您進行血細胞分析等相關的檢查。

建議應該注意避免情緒低落或者壓力大影響，平時還是多吃溫補的食物，營養均衡多運動，多吃豬肝等較好的