落枕一般人幾天就能好

指壓落枕手到病很多人患過“落枕”,它多因睡眠姿勢不當,或風寒侵襲項背導致,患者俯臥于床上,術者用拇指壓按兩側承山穴,承山穴在小腿腓腸肌（腿肚）兩側肌腹下方,伸小腿時,當肌腹出現交角處便是,
取壓痛明顯的一側穴位,用指壓法,以患者能忍受為限度,同時囑患者活動頸部,活動幅度由小到大,逐漸加強,指壓的時間一般在15～20分鐘左右,每日1次,此法可免患者服藥和扎針之苦,並有“手到病除”之效,且患者家人即可為其治療,何樂而不為呢?