血糖過高適合吃寫什麼樣的水果？

1.水果口感好，還能補充大量維生素、果酸和礦物質;2.糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時機以及數量;3.血糖控制平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以選用水果;4.應將水果的熱量計入每日總熱能之內，選用時減去相應的碳水化合物的量;5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至於血糖太高，又能防止低血糖發生;6.水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高;7.通過血糖監測尋找出適合自己的水果;