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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年10月30日

大腿和小腿胖,顯得腿不直

問題描述 大腿和小腿胖,顯得腿不直,有什麼方法解決
網友回答
2014年11月06日 22:42

病情分析: 您好您的情況可以適當的有氧運動是最好的辦法,
指導意見: 特別是那些要將腿彎至90度的運動中,對於腿部脂肪的消耗非常有效。進行有氧運動的同時,須配合進行伸展運動,以柔化腿部線條。平時經常性的做一下前後及左右的擺腿動作,也是有助於美化腿部線條達到瘦腿的目的。

2014年10月31日 11:31

你可以通過鍛煉進行瘦腿,或者是去健身房去跑步,你也可以通過針灸按摩的方法。