一年體重漲了35斤

問題描述一年體重標漲35斤吃的不多但是運動很少，以前用過澳曲輕效果很好現在市面買不到

網友回答

2014年10月30日 16:03

病情分析：減肥藥對身體是有傷害的，而且容易反彈，不建議你採用。
指導意見：現在最好改善一下你的飲食結構，以水果蔬菜為主，最好是水煮，避免含脂肪高，蛋白高的食物的攝取，另外一定要多運動才行，可以晨跑等。