體重65.身高155怎麼辦

病情分析： 可以愛吃肉，但不能每頓都吃，新鮮的水果蔬菜是必須要攝入的，也是為了維持身體的平衡，不要挑食。
指導意見： 擁有一個健康的體魄的前提是一定要體育鍛煉，經常鍛煉可以減肥，提高身體素質，女生可以選擇慢跑，瑜伽等

你這情況不算特別胖，減肥可以吃肉的，希望你多鍛煉，如果有條件可以報個健身房。也可以嘗試一下拔火罐減肥。

調整作息時間和飲食.剛開始從有氧運動做起.跳繩.慢跑...一個禮拜配合一次力量訓練.