按摩減肥好還是拔罐減肥好

病情分析： 您好，對於原發性的肥胖，針灸或是拔罐效果會比較好。
指導意見： 而一般由飲食不均衡引起的肥胖，按摩和均衡飲食並舉，再加上適當的鍛煉，一般兩個月就會有明顯的效果。

病情分析： 減肥是一個長期的過程，一定要有堅定的毅力，不能猶豫，三天打漁兩天曬網，必須持之以恆。
指導意見： 通過運動加上清淡飲食，每天多吃水果和蔬菜，遠離油炸，油膩的食物，運動可以選取自己喜歡的晨跑，游泳，瑜伽等有氧運動。

目前醫學界對於減肥最推薦的就是通過運動來實現，除非是代謝性疾病否則是不推薦藥物治療的，可以嘗試按摩