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問題【減肥方法】 14年10月28日

體重沒減反而胖了

問題描述怎麼體重沒減，反而能吃還長胖了兩斤，而臉瘦了不少

網友回答

2014年10月28日 20:13

比如運動過後吃得比平時多，就會有反效果。建議每天正確飲食，多蔬菜多水果，少肉。選擇一項適合自己的運動方式，長期堅持，一定能達到健身瘦身效果。