孕婦飲食

您好，孕婦的飲食需要注意搭配均衡，子宮情況不佳的時候特別注意避免進食溫熱、辛辣刺激的食物。而蝦等海鮮並不是禁忌，但如果是過敏體質或者對海鮮過敏的話就不要吃了。孕婦的飲食宜五穀雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等等搭配均衡就好。注意避免進食蘆薈、苦瓜、山楂、辣椒、胡椒辛辣刺激性食物，避免酒精、濃茶、咖啡、碳酸飲料、煙草，不宜進食人參、鹿茸、桂圓、荔枝、胡桃肉等溫熱性補品。海鮮類可以做熟再吃，而不宜進食生猛海鮮以免導致寄生蟲病，不宜吃黴變、醃制、富含添加劑加工食物。平日注意勞逸結合、情緒舒暢、睡眠充足，定期產前檢查。