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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年12月23日

肚子大需如何減肥

問題描述 肚子大,想減肥卻減不下來,但我小時候胃口有點大,不知道是不是被撐大的,求解?
網友回答
2014年12月23日 17:06

病情分析: 不是的,個人的胃口完全是自己體質的問題,不會是小時候撐大的。
指導意見: 減肥主要就是管住嘴、邁開腿,平時只要不吃太肥膩的食品,不吃甜食,少食脂肪含量高的食物,另外加強鍛煉,多運動如跑步、跳繩等,是可以減下來的。

2014年12月23日 17:04

病情分析: 這個肚子大,對於女性來說一是長期吃甜食或者脂肪含量高的食物,因為女性脂肪最容易堆積在大腿、臀部和腹部。
指導意見: 目前部位減肥的最佳方法就是運動和拔罐,拔罐的效果比較明顯