有什麼方法能夠減肥

正常的面頰應該是輕度的低凹，如果是因為肥胖造成了圓臉等情況可以通過面部吸脂手術去除多餘的脂肪。整形醫院採用的專業的脂肪探測儀,準確探測脂肪的分佈，探測她們在皮下層的深度和位置，選擇的是隱蔽的地方進針。針眼很小，只有一毫米，在恢復以後幾乎看不到，讓術後的面部皮膚柔潤和光滑。腿部吸脂分為大腿吸脂和小腿吸脂，大腿吸脂是在大腿內側開個小口，進而用隱形細管將腫脹液注射入體內，先將脂肪液化，然後脂肪如液體一樣均勻排出體外，這樣吸脂後腿部均勻光滑，看不出任何痕跡。術後可以做完就走，但是忌劇烈運動。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

病情分析： 健康減肥一每週1-2kg是可以的主要是根據你很高體重計算出你需要減去的重量
指導意見： 制定食譜滿足基本能量需要加強運動就可以的。