乳酸鈣和碳酸鈣

你好，這些鈣製劑並沒有太大的區別的，只要正規的產品都可以。乳酸鈣相對容易吸收些，必須與魚肝油同服。建議龍杜壯骨顆粒，補鈣最好搭配魚肝油一起吃，容易吸收。每天堅持帶寶寶在外面曬2個小時的太陽這樣能促進寶寶對鈣的吸收嬰兒補鈣應以食補為主，一般提倡母乳餵養。如果需要，在服用鈣品時應特別小心因嬰兒腸胃功能較弱，不要選擇鹼性強的鈣品，如碳酸鈣、活性鈣等。所以你不要給寶寶服用碳酸鈣，只要服用乳酸鈣就可以了。

缺乏微量元素鈣：可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開後，口服)，補鈣的同時要補充維生素D（如：伊可新或維生素D滴劑），以促進鈣的吸收。缺乏微量元素鋅：可口服葡萄糖酸鋅口服液，一天一次，一次一支。值得注意的是鈣鋅不可同補，原因是當鈣.鋅同時進入人體,鈣是巨集量元素,活性較強,兩者會產生掙搶載體蛋白而產生抗拒作用,使鋅,吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進身體細胞的分裂,如骨骼細胞,如果骨骼細胞沒有分裂,可想而之,鈣沉積到哪裡去，這就是很多人補鈣而沒有效果的原因.按照營養學的科學補法是,先補鋅,再補鈣,可以間隔2個小時吃.