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缺鈣自測:以下10種表現,只要符合三種,就可視為缺鈣。;煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;;出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;;枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況;比同齡孩子更晚出牙;囟門閉合遲,肌無力;神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;前額高突,形成方顱,或常有串珠肋;鈣元素攝入不足,易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;出現濕疹也與缺鈣有關,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗;缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等。可以給孩子用鈣和鋅的比例為46:1(接近母乳)的佳加鈣鋅口服液。鈣鋅同補可以使兩種元素都能得到很好的吸收,在治療效果方面還有相互促進協調的作用。如果孩子是嬰幼兒階段,建議服用0-1歲專用的佳加鈣小小孩飲液,更放心,效果更好。
小兒缺鈣多表現為易驚,抽搐,骨骼畸形,多汗,食欲不振,免疫力低下等等,嚴重者可以影響生長發育,進而影響身高,如果有以上情況,考慮是缺鈣,應補充鈣劑,維生素D等,注意的是,影響身高的原因還有很多,也應詳細檢查明確,在做相應的治療,具體應遵循臨床醫師的指導
建議口服葡萄糖酸鈣 多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量,等等.哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用.對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質.
當孩子出現下面一些症狀時,就應診斷為缺鈣:不易入睡,不易進入深睡狀態,入睡後愛啼哭,易驚醒,入睡後多汗;陣發性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿,“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食,偏食;白天煩躁,坐立不安;智力發育遲,說話晚;學步晚,13個月後才開始學步;出牙晚 可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開後,口服),補鈣的同時要補充維生素AD,以促進鈣的吸收.
缺鈣的情況有夜驚、睡覺不踏實、易出汗、雞胸、身材矮小,腿痛等是缺鈣的情況的. 給寶寶適當的補充鈣劑,如鈣爾奇等配合Ad滴劑同服來促進鈣的吸收。多吃魚湯、骨頭湯、豆製品、乳製品、瘦肉、動物肝臟,多曬太陽來增加鈣的吸收。祝健康快樂!