喝什麼最好紅糖姜湯能吃嗎

根據您提供的資料分析，有月經不調的情況存在，這個宜看醫生做下檢查來尋找病因再辯證用藥調理為好。
就您的上述情況可以考慮在月經期間服用紅糖姜水，但治療作用考慮不大，因此您宜看醫生做下檢查後再行用藥調理一段時間。

喝什麼得看你自身的需求，但是粥等可以對人體更好的吸收，所以建議經常喝粥
另外紅糖姜湯是可以的，特別感冒痛經時喝最好，平時和也對身體有一定好處

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。
大棗30克桂圓10粒黑糯米100克紅糖適量 ⑴大棗洗淨待用。 ⑵桂圓去皮洗淨待用。 ⑶黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
以上是對“喝什麼最好紅糖姜湯可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！