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問題
【脊柱側彎】
【歸檔】 16年07月09日
怎麼通過鍛煉矯正呢
網友回答
你好，如果為輕度的脊柱側彎的話，可以進行引體向上及體操等方法鍛煉，側彎嚴重者可以戴支具進行矯正。
分析您所述的症狀，應該是輕度脊柱側彎，脊柱裂等症狀，加強體育鍛煉是關鍵，慢跑打太極拳練瑜伽等，加強腰背肌的鍛煉，如燕飛式和倒走等。